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    习武最怕有三差，体质差，吃的差，练差。任何一个都能对身体造成暗中的致命伤。

    当然要是有仙法就不同了，直接练气之道，整个大唐都貌似没有。江流自己更是没有，对此只能慢慢摸索了。

    江流拿出那个10年的橘子皮，直接撕掉三分之一，然后泡到茶中。

    瞬间，茶中一股淡淡的清香，扑鼻而来，闻上一口瞬间精神头都提高了不少。

    江流一边饮茶，一边开始研究易筋经。

    研究的透彻明白了，就照着易筋经的图解学习比划这。这图解姿势极难，有很多都是违反人体构造的。但是这些姿势，似乎极大的锻炼了身体，将肌肉每一块肌肉都锻炼了，筋络都抻开了。

    江流反复研究数个时辰，确认无误。一口将杯中的茶全部喝掉，才开始来到院子中修炼起来。

    江流摆出一个古怪的姿势站桩，这是起手动作。江流按照易筋经上面的拳法，开始了不断的练习，摆出各种古怪姿势。

    这样动作很难，有时候摆出一个姿势全身都疼痛难耐，江流只能咬牙坚持。

    这些都是易筋经当中的修炼之法，可以锻炼全身各种的肌肉，器官。当中还有这呼吸之法，配合修炼。

    一开始江流只能在静立的时候，才可以勉强维持住那种呼吸法，不过偶尔也出错。随着后来不断的练习，才能够在运动中挥拳中，保持一点呼吸。

    整整一个晚上，江流都在不断的研究，不断修炼着易筋经。

    　　


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